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[#어쩌다어른] 10명 중 10명이 다 겪은 공황발작?! 현대인의 대표 질환 '공황장애' 증상에 대하여🔍 | #갓구운클립

[#어쩌다어른] 자존감 도둑, 이렇게 대처하자! 정신과 의사가 알려주는 '자존감' 지키는 법 | #티전드

모든 사람들이 한 번은 경험한다는 '공황장애'!?💥 이광민 박사가 말하는 공황장애의 모든 것 | 어쩌다어른

[#어쩌다어른] (50분) 사람은 고쳐 쓰는 게 아닙니다🙅‍♂️ 나 스스로도 바꾸기 힘든데 남을 바꿀 수 있다? 크나큰 착각입니다💥

[#어쩌다어른] (50분) 중독과 인간관계에 어려움을 갖고 있는 사람에게 꼭 필요한 이야기💥 정신건강의학과 전문의가 알려주는 중독&관계에 대한 해결법

[#어쩌다어른] '이것' 때문에 이혼까지?🧐 인구의 약 70% 이상이 겪는다는 공황 발작과 이유 없는 두려움, 공포증의 모든 것!😵

'나'를 잃어버린 사람들은 보세요 (Feat. 감정의 중요성) | 정혜신 정신과 의사 [어쩌다어른]

[#어쩌다어른] 스트레스를 받는다면 '이렇게' 해보세요❗ 정신과 의사들이 알려주는 스트레스 해소법 | #티전드

정혜신 정신과 의사 #01 | 같이 해보는 우울증 진단 테스트! 생각보다 많은 사람들이 여기에 해당된다 | #어쩌다어른 #사피엔스

[#어쩌다어른] 나도 공황장애일 수 있다? 누구나 경험할 수 있는 공황장애! 일상생활 속 대처 방법을 알려드립니다✅ #공황장애

[#어쩌다어른] (45분) 💥작은 일에도 스트레스 크게 받으면 집중💥 스트레스를 잘 대처하려면 나를 돌아보고 제대로 이해해야 한다🔥

"아는 만큼 공감할 수 있고, 알 때까지 물어봐야 한다" 우울을 이해하고 공감하는 방법 | #어쩌다어른 #사피엔스

불안으로 생긴 마음의 병💧 극복하기 위해 항상 되새겨야 할 것! #highlight #어쩌다어른 EP.34

[#어쩌다어른] 누구에게나 갑자기 찾아올 수 있는 공황 증상💥 정신과 전문의가 말하는 '공황장애' | #티전드

[#어쩌다어른] (35분) 알코올 중독 치료 중에 불륜을 저지르는 중독자들의 심리ㄷㄷ😱 정신과 의사가 말해주는 우리 뇌가 쉽게 중독되는 이유👀

[토크콘서트 화통] 심리치료에도 골든타임이 필요하다 | 정신과 전문의 정혜신

[#어쩌다어른] 인구의 70%가 경험한다...?!😲 정신건강의학과 전문의가 말하는 '뇌질환'의 모든 것🧠

[#어쩌다어른] 회피형? 불안형? 나는 어떤 애착 유형일까?🤷 정신건강 전문의가 말하는 4가지 애착 유형 특징 총정리!